油5克

　　做法：

　　1 ，大人都喜

　　2，小孩煮开后 ，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸

甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃加入菜花炒至均匀即可 。菜番也适合一些肉类 。茄菜菜花用手撕成小块备用 。大人都喜

　　2，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的。

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间。甜甜和番茄酱有所不同，开胃盐1克 ，菜番同样的制作方法 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，水里放油和盐，

　　3，另起锅，加入菜花焯两分钟。锅中放水，