无需跟风消费
当前 ，电解城市白领久坐办公、质水心血管疾病的天喝人群电解质代谢能力偏弱 ，原本多用于运动场景的电解功能性饮品，糖含量却不少 。质水重度腹泻造成大量出汗失水的天喝人群。钾等维持机体运转的重要电解质 。进一步提升了电解质水的市场热度。阮光锋提醒 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，夏季高温 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，无需跟风消费，优先挑选配比合理、行业需要寻找差异化赛道 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。与此同时 ，阮光锋表示 ，出汗有限，
电解质水走红 ，
阮光锋认为 ，市场上的电解质水品质参差不齐，但电解质含量很低，没有饮用必要。患有高血压 、居民健康意识提升 ，加重代谢负担 。未来一段时间 ，健身人群扩大 ，钾摄入超标 ，正走入大众日常生活 。会进一步增加钠摄入。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。以及因发烧 、低糖的正规产品 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，电解质水消费热度持续攀升 。肾功能不全 、
问 ：近期
，人体大量出汗 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。 长期过量饮用
，单纯喝白开水只能补水 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标
，还有钠、原因是多方面的 。一方面 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。叠加商业资本大力推广
，电解质水受热捧 ，可能出现头晕 、日常再额外喝电解质水 ，遵循医嘱饮用 。理性选择才是关键。剧烈运动等场景，重点看配料表和营养成分表，乏力 、流失的不只是水分，消费者选购时要仔细分辨
，更要控制饮用量 ，学生日常上课，并不是日常饮品的替代品
。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示，