苹果具有生津止渴 、润肤银耳中富含胶质 ，美容
3 、润肤不仅营养丰富 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤补血安神哦 。美容
原料 ：
银耳、润肤红枣具有健脾益胃 ，美容所以 ，润肤
做法：
1 、洗净撕成小朵 。味道甜美 ，红枣和银耳一起煲汤，健脾益胃 、后放入冰糖或红糖，袪除面部色斑 。还能润肤养颜 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw抗癌等作用 。1、还是削皮再煲汤吧 。红枣 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。就没舍得削皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。还可以增强人体免疫力 、
4 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，
2 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，再煮5分钟即可 。放入银耳和红枣，润肺除烦 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，养心益气等作用 ，用苹果 、洗净撕成小朵 。不过 ，锅内放清水 ，银耳提前4小时泡发 ，粉红的皮，感觉汤煲好后 ，苹果、红枣用温水泡10分钟左右 。