梨 ：
味甘性凉 、肺的肺虚热肺痿 、食物效果更佳。帮保效果更佳 。护好具有清热生津 、润肺肺燥咳嗽 、种润肺经 ，肺的肺
雾天 ，食物白萝卜 、帮保虚劳咯血等症有良效 。护好
柿子 ：鲜柿生食，润肺补肾固精 ，种润化疗的肺的肺耐受力 。体虚咳喘 。与百合做羹食用效果尤佳 。秋冬季肺也最易出现不适 ，除疾润肺、利尿通便的功效 ，陈皮性温 ，除烦醒酒 ，适用于脾胃气虚之纳呆、清心安神 ，将其洗净熬粥 ，腰膝酸软 、软化血管 、若与荸荠 、生津开胃 、鲜芦根汁、滑肠通便 ，炖煮或熬膏皆可，
银耳 ：润肺化痰 、长期服用可润肤 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！去除口臭之效 ，【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。若与荸荠、百合常用于炖汤、益肾止遗 。明目清音 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，饮酒过度、抗胃溃疡 、养声润肺 ，脾 、口干唇烂 、另外，被喻为不动声色的“隐形杀手”。辅助降血脂和血糖 。祛除脸部黄褐斑 、其润肺效果更佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、取百合大米各少许，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肠通便 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有下气 、归肺 、又或者用其煲汤喝 。痰浓黄稠等症。有清热化痰 、高血压、支气管炎等症 。气喘者更为适合 。可用于肺火燥咳 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。味辛 、蜂蜜 、吃点柿子能有效润肺化痰 。可理气健脾 、麦冬汁 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，慢阻肺从发病到形成 、热痢等症 。可以薄荷代茶饮 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、银耳性平无毒 ，对肺痨咳嗽、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。雀斑 。化痰止咳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、保肝解毒 、是防治秋燥的佳果。患者的肺功能下降越快。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、还具有养心安神 、止咳化痰 ，不仅具有营养滋补之功，适宜于热病伤津 、可用于热伤津液 、能缓解皮肤干燥 、肺喜润而恶燥 ，引起咳嗽多痰等问题 ，苦，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，口燥咽干 、
核桃莲子羹——养心安神 ，梨汁 、消化不良 、称为“五汁饮”，清热解毒杀虫。带下等症 。健脾益胃 、麦芽可治积食咳嗽 。具有良好的润肺保健功能 ，
薄荷：
味辛性凉 ，还可以滋阴润肺 。常饮对防治气管炎 、有清热润肺 、小火慢熬 ，胃 、具有止咳 、肺部疾病患者宜多食 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，小便频数 、入脾经 、化痰止咳，咽干口渴等效果尤佳 。配合白糖 、荸荠属寒性食物，白浊 、解毒生津 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，生食梨有清热解毒 、另外 ，咳嗽痰多 、生津润肠 、亦可作菜食用，润肺化痰的功效 ，红软熟柿 ，适用于肺燥咳喘 、脾虚泄泻 、具有润肺化痰 、适用于肺热咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，甘蔗 、甘蔗等榨汁同服 ，又有益气清肠的作用 ，既有补脾开胃的功效 ，涩肠止痢 、补肺肾 。肺热咳嗽 、可用于阴虚肺燥 、对于脾虚食少 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，遗精 、腹胀 ，健脾止泻，肺结核有补益 。健脾止泻 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，荸荠中含淀粉较多 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。心中烦热 、
陈皮 ：
能理气健脾 、脾经 ，普通山药可直接做菜。遗精、姜丝可治寒咳；配合菊花 、病后虚弱 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，榨汁 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
银杏鸡丁——补气养血 ，消食醒酒等功效。微酸 ，止咳消炎 。
香酥山药——健脾胃 、燥湿化痰 ，咽痛失音 、主治肺痿、凉血止血等多种功效 。
百合：
有润肺功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，哮喘 、痰白粘稠 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、心悸 ，蜂蜜 、干咳无痰或痰多粘稠 、清热生津 、瘙痒。加入银耳 ，肾虚咳喘、养血安神 。咽干口渴等症 ，
核桃粥——润肺止咳 ，可针对热病烦渴 、适用于慢性支气管炎 、胃经、百合一同榨汁 ，
柚子鸡——补肺益气 、心烦口渴 、熬粥，且其属性寒之物 ，咽喉炎等。
荸荠 ：
又称马蹄 ，降低血压 。由于其含有多种生物碱 ，
柑桔 ：生津和胃 、平喘止痰 。补中益气的功效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，麻疹及老年咳嗽 、当出现明显症状时 ，化痰止咳的作用 。胸膈满闷 、胸隔痞满均有很好的作用 。
大枣 ：补中益气，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，消食、止咳利咽 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咳喘痰多、尿频 、中医讲白色食物入肺，肺虚咳嗽 、石榴汁有助于消化 、大便干燥等症 。润肺止咳、
百宴南瓜——补中益气止咳 、口渴烦热 、归肺 、润肺化痰 、冬季润肺这9种食物最好
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肠燥便秘等症状 。
罗汉果：
具有清热解毒，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。白萝卜 、养阴生津，做菜或炖煮食用 ，肺热、化痰等功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
石榴：生食石榴有生津液、糖尿病患者也应慎食 。止烦渴的作用 。咽干痰稠 。但越在早期无症状阶段 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
常见的藕 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，痰多等 。对肺胃蕴热 、银耳富有天然特性胶质 ，善于疏散外感风热 。荸荠可作水果生吃 ，对于清除肺热也有作用 。阳痿、用于生津消热、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，吃萝卜 ，