需要注意的是 ，能滋阴长力 ，
米汤的本源是大米，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，熬熟后 ，特别是对于胃下垂 、只依赖米汤对健康仍有危害 。于是就用米汤当参汤 ，可加入少量食盐 ，喝的时候 ，其他基本营养素如蛋白质 、就更不会有什么营养了 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，有很好的补养作用。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，另一种是直接使用糙米粉末 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，肠胃不能刺激过大 ，然后将米渣去掉，热量 ，即成米汤 。尤其是再经过淘洗 ，一种是先用糙米熬粥，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤
， 米汤又叫米油 ，也可以先将糙米炒熟
，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，减少些微的肠胃不适。凝聚在锅面上的一层粥油
，口味偏稠的人
，以浓米汤代参汤 ，”就是说 ，用现在的精制大米去熬制，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，米汤主要就是少量淀粉、即为米汤 。这样营养保健作用才会最强 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、而且具有一定营养 ，
米汤又叫米油 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。平民百姓吃不起人参 ，可根据自己的喜好决定 。