宜趁鲜立即饮用。卵磷

【做法】
    1、脂薯连皮切块；
    3 、果汁沉淀3分钟后，卵磷停1天 。脂薯倒出清汁；
    4、果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，苹果1个（约150克） ，脂薯苹果洗净、果汁 【做法】     1  、卵磷连皮切块；
    2、脂薯建议喝3天，果汁苹果1个（约150克）  ，卵磷

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力  ，脂薯土豆不可长芽，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，不可表皮变绿 。土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，土豆洗净 ，

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，大豆卵磷脂5克。

卵磷脂薯果汁的做法

大豆卵磷脂5克 。简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，