2 、解豆薏
暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少然后再开大火烧开 ，皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏再关火，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水薏米 、老少可以直接食用的皆宜 ，做法 ：
1 、解豆薏
温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水量要比平时煮粥时多些。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
2 、添加适量清水，晾凉过滤后即可饮用 。水 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。红豆和薏米的量不能太多，
原料 ：红豆 、连续这样三次 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 米水将红豆和薏米放入锅中
放置一个小时
。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。