盐 6g、农家锅炖

  3加入葱姜,农家锅炖

  13再放入藕合棒子 。农家锅炖玉米棒子 2个 、农家锅炖桂皮,农家锅炖

  8热锅下油,农家锅炖酱油 。农家锅炖五香粉,农家锅炖不要加味精。农家锅炖

  15最后放入杏鲍菇炖。农家锅炖

  食材明细  :猪蹄子 1只 、农家锅炖葱姜  ,农家锅炖清水 1200ml、农家锅炖

农家锅炖孕妇饮食,农家锅炖

  12转小火盖盖炖1个小时 。藕 500g、糖 ,酱油 10ml

  做法:

  1排骨斩块洗净 。杏鲍菇 200g、白砂糖 10g、

  9炒至出油。

  11大火烧开。

  10加入酱油 ,

  小贴士 :

  1,

  6藕去皮洗净切块  。炖是时间要足,桂皮 3g 、八角 2粒、要不藕合玉米不进味 。

  2 ,放入腌制好的排骨和猪蹄翻炒 。花生油 30ml  、

  2猪蹄子斩块洗净。五香粉 5g  、水炒匀 。

  5玉米棒子切成5公分宽的段  。

  7杏鲍菇切滚刀块。美极鲜,排骨 700g 、五香粉 ,

  4拌匀腌制两个小时 。

  16盖盖炖10分钟关火即可。美极鲜 10ml、八角 ,

  14盖盖炖25分钟。