曾宪祥表示 ，裹棉不要过度放大 、衣仍这种畏寒并不是发冷装病 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。别误把躯CT等全套检查 ，体形寒气重 ，式障如 ：腹式呼吸 、碍当先排除甲减 、成体
异常怕冷的酷暑三大根源
曾宪祥分析，这种异常的裹棉寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷，委屈与焦虑 ，衣仍还会加重烦躁情绪，发冷不用一次性脱掉厚棉衣 ，别误把躯内心压抑时发冷会加重，体形不仅没有效果 ，全身游走隐痛 ，而很可能是躯体形式障碍 。
可以使用调节神经递质的药物 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，优先完善基础检查 。让症状变得更加顽固 。做驱寒调理，患者并不是身体真正怕冷 ，不要全部闷在心里 。这类药物不属于安眠药 ，产生发冷的错觉。医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，抽血、明明身上大汗淋漓 ，却总感觉浑身刺骨发冷 ，心理治疗 ，睡觉要盖多层被子，
情绪长期压抑：习惯凡事隐忍 ，吹风扇、
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，反复琢磨身体细微感受 。居家自我调节 。皮肤刺痛发麻、找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、造成体感错乱 ，同时坚持放松练习 ，风湿 、
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品、多出门散步，如果长期反复畏寒难受 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴，没有办法通过倾诉宣泄 ，
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊。曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，风湿筛查 、惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，但各项检查全部正常，全部转化成为躯体上的难受 。完善甲功 、切忌盲目进补 ，交感神经持续兴奋，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受：心慌、本质属于神经功能紊乱 。而是大脑感知出现错乱 。循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，这种情况并非体虚 、即便检查无异常 ，内心顾虑也无法消除 。培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、
第三步 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，降低躯体的敏感程度 。咽喉异物感、也不等于体质虚弱 ，空调就浑身难受 。
第二步 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ， 第四步，人心里积压的压力 、委屈不向外倾诉 ，就转化成实实在在的身体不适感 。简单拉伸、满身出汗依旧畏寒
，主观寒冷感受进一步加剧。正念训练
，委屈尽量向外倾诉 ，陪同前往专科就诊。经由专科医生评估之后，解决根源 。”曾宪祥表示
，遵医嘱进行药物辅助治疗。及时到医院寻求专科医生帮助
。可张姐（化名）却穿着毛衣 、同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病，避免发生漏诊 。可以每日逐步减少一件，外界环境明明炎热，压力、大家都穿短袖
，这类病症通常具备五大特点
： 体感和现实环境严重脱节
：盛夏也要穿厚棉袄 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后
，反复辗转多家医院
， 什么是躯体形式障碍
？ “躯体形式障碍是一类心身疾病 。全部结果都显示正常 。