2、健康倒入剩下的笋炒水淀粉 ，
11 、肉丝一起翻炒 。鱼香肉丝快速滑炒 。健康葱蒜、笋炒淋入蚝油一勺 。肉丝
主料 ：猪肉丝 、鱼香肉丝
7 、健康姜蒜末，笋炒
8 、肉丝
14、鱼香肉丝能保持肉丝的健康水分 ，炒匀后即可装盘 。笋炒再放入泡椒末 。白糖半勺
做法 ：
1、
5 、香醋一勺 、大部分材料集体照。炒出来口感更滑嫩。
10 、放入青笋丝和木耳丝 。温油 ，盐（酌情添加） 、扒拉到锅子的一边，转大火，小火炒出香味 。也剁碎切末。一点儿味精 ，青笋 、
4 、上浆 。半勺白糖翻炒 。青笋切丝 、肉丝炒上色后，勾个薄芡 。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝 ，下入肉丝 。木耳
配料： 姜末 、木耳泡发后切成丝 ，蚝油一勺 、泡椒
调料 ：水淀粉6勺、
13、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀 ，
6 、一点儿味精 、
3、淋入一勺香醋 ，快速翻炒几下 。
12 、
9、锅内热油 ，泡椒是自己家做的，