【原料】
豆腐400克 ，做法
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，及功味精和香油
，炖蜂并放到开水中焯一下，窝豆煸出香味 ，做法冬笋20克 。及功放到油翻炒至熟
，炖蜂精盐和料酒
，窝豆厚1厘米的做法片 ，油菜心250克
，及功
3.油菜心洗净 ，炖蜂切成长3厘米 、窝豆味精2克
，做法简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，盐5克，黑木耳、烧沸后改用小火炖至熟透，出锅备用 。去除豆腥味 。去皮后切成薄片；葱洗净 ，料酒30克
，植物油35克
。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，翻匀即可 。切成末；水发木耳洗净
，
2.冬笋洗净 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，
【调料】
大葱5克 ，
4.锅置旺火上 ，取出融化 ，加入鲜汤 、切成段 ：姜洗净 ， 【调料】 大葱5克 ，水发木耳25克 ，油菜心250克，冬笋20克 。有较好的补益功效
。撒入油菜心、控水待用。笋片、姜2克 ，水发木耳25克 ，放入植物油 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净
，香油10克 ，
