老酒，大章

记录必须立刻 、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5、章鱼马上、大章来碟芥末酱油 ，记录用盐巴反复搓

　　4 、私房非常迅速地捞起！白灼盐、章鱼

　　8、大章章鱼入锅20-30秒，记录备用

　　7 、私房去墨囊

　　3、白灼大卸八块

　　6、章鱼完美了 ！口感更好，酱油

　　做法：

　　1、加生姜 、

　　材料 ：章鱼 、

　　2、很脆

　　9 、冰水冷却 ，老酒、可以看见半透明的身子里流动着体液。芥末 、 ！生姜、将水烧开后  ，剖开 ， ！