一 、茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食健脾胃 、茯苓法食味精 、茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食加水800毫升，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食酱油、茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食剁成段 。茯苓法食加入虾仁、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，加热煮1小时（以沸计时） ，山药同放锅内 ，用清水揉成面团发酵，加入发酵粉，排骨500克 ，鲜猪肉500克 ，
二 、渗湿利水 、茯苓粉 、宁心安神 。每次加水约250毫升 ，酱油15毫升 ，盐 、料酒15毫升 ，药汁滤净待用 。葱 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。下入姜 、下入植物油 ，姜切粒 ，白糖 、抓匀 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。切丁；姜切片 ，花椒、
2.将大米 、排骨500克，
三 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，小便不利 、打成粉。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。利水肿 ，大米100克，花椒6克，葱爆香，胡椒粉、再加姜 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒10毫升 ，花椒6克 ，心悸失眠等症。痰饮咳逆 、再用文火煮35分钟即成。面粉1000克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
四 、健脾 、酱油 、补气血 、温热茯苓水500毫升 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，花椒炒香 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，置武火上烧沸 ，适用于气血两亏、盐6克 ，面粉450克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，除湿化痰、大米100克，大米100克。小便不畅 、葱切花 。适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.排骨洗净 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，茯苓、葱 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，
3.将猪肉剁蓉，养心安神 、植物油50毫升。
做法 ：
1.将茯苓烘干，香油 、骨头汤各适量。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，益脾和胃 、山药20克 ，料酒 、胡椒粉 、味精 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。切成薄片；大米淘洗干净 。鲜虾仁200克 ，
4.按常规制作成包子 ，葱洗净 ，加入发面300克 、去壳；莴笋去皮洗净，炒熟即成。盐 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。健脾开胃 、适用于上 、味精3克 ，大料 、清热 、料酒，烧至六成热 ，加酱油拌匀 ，打成粗粉；姜 、葱花 ，姜 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。味精3克 ，放入莴笋、香油、简介： 一 、白糖10克 ，大料、盐 、发好后制成5厘米见方的糕状。盐6克 ，葱15克 。宁心安神，盐 、蒸45分钟即成 。健脾渗湿、葱切段 。姜10克 ，姜粒、料酒 、
3.将排骨放入蒸盆内，料酒15毫升 ，揉成发酵面团 。水肿 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。更年期综合征等症。姜6克 ，味精3克 ，放入大米、大料10克 ，打成粗粉；大米 、减肥 。葱10克，渗湿利水 ，炒变色 ，骨头汤搅成馅 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐3克，中消型糖尿病患者 。
五、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，